Еще для похудительности :)

Если ты хочешь иметь стройную фигуру, но не отказывать себе во вкусняшках - запомни эти пункты:
- Лучшее время для десерта - первая половина дня
- Не пирожное, а зефир. 
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе. 
- Не мороженое, а фруктовый лед. 
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Не банан, а яблоко. 
- Не молочный, а горький шоколад.

источник http://vk.com/fitness_pinme